Las mujeres prefieren el sexo por la noche

Una encuesta, de la franquicia de tiendas eróticas SexPlace, realizada a 1.200 de sus clientes que pretendía analizar los hábitos y preferencias sexuales de los españoles evidenció que el 79% de las mujeres prefieren el sexo nocturno mientras que el 69% de los hombres prefieren el matutino.

Mientras ellas prefieren el sexo sin prisas al terminar el día, el rendimiento sexual de ellos es mayor al despertarse”, cita el informe:
Las mujeres no disfrutan tanto de las relaciones matutinas, "mientras ellos amanecen preparadísimos para el amor, para las mujeres existe un punto de estrés en las mañanas.
Muchas coinciden en que la situación familiar se convierte en un obstáculo para practicar sexo, sobre todo si se tienen hijos (desayuno, prepararlos para el colegio, salir pronto de casa...)" asegura Geri Asenova de la oficina de Relaciones Externas de SexPlace.
La preferencia de los hombres se sustenta en una causa hormonal ya que la testosterona alcanza su pico de concentración en sangre por la mañana. Es probable que esa sea la razón por la que el 68% de ellos prefiere el sexo matutino.
La encuesta también evidenció que ellas (75%) considera que los preliminares son esenciales para tener una buena relación sexual.
Fuente: http://www.elespectador.com/noticias/actualidad/articulo-426250-mujeres-...

En relación al articulo anterior, tiene mucha coincidencia en la practica de la consulta de sexología medica y en las discordias de pareja, por eso se recomienda que "ese coito matutino" se practique los fines de semana o en periodos vacacionales, donde el estres no esté presente.

Un breve resumen de las disfunciones sexuales mas frecuentes.......

Son problemas en la respuesta sexual humana (el deseo, la excitación y el orgasmo) que usualmente impiden el desarrollo de una vida íntima plena, afectan la salud integral y la autoestima de las  personas, así como su relación de pareja.

Tener  algún tipo de trastorno sexual es algo muy común hoy en día. Lo mejor que se puede hacer es buscar el tratamiento adecuado lo antes posible, para volver a disfrutar de la vida sexual plena que tanto la persona afectada como su pareja merecen.

No olvides que la sexualidad es una vivencia compartida con la pareja, y esto es de suma importancia en el tratamiento de cualquier disfunción sexual.

Las disfunciones sexuales más comunes son:

•   Disfunción Orgasmica: Imposibilidad de conseguir un orgasmo.
  
  
• Aversión sexual: Rechazo a casi todo tipo de acto sexual, incluye miedo, ataques de pánico, fobia, asco, entre otros. ( ocurre generalmente en las personas sobrevivientes a la violencia sexual) 

• Dispareunia: Dolor durante o poco después de una relación sexual.
  
  
• Eyaculación rápida: Respuesta  eyaculatoria durante el acto sexual antes de lo deseado.
  
  
• Eyaculación retardada: Sucede cuando la erección se mantiene pero la eyaculación tarda en aparecer.
  
  
• Ausencia o disminución del deseo sexual: También llamado deseo sexual hipoactivo, se describe como el bajo nivel de interés o atracción a la función sexual.
  
  
• Disfunción eréctil: Caracterizada por la dificultad del hombre en mantener una erección con la rigidez suficiente para lograr la penetración vaginal. Hoy en día existen gran cantidad de tratamientos.
  
  
• Vaginismo:Espasmo muscular involuntario de los músculos vaginales que provoca gran dolor durante o la imposibilidad de la penetración.
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Origen de  las disfunciones Sexuales:

Pueden ser primarias o secundarias, físicas, psicológicas y mixtas....

Es frecuente en personas que sufren de alguna dependencia, como el alcoholismo o los psicofármacos. Muchas drogas pueden intervenir en el proceso funcional de la excitación y el orgasmo.


Generalmente  las disfunciones sexuales van asociadas a causas psicológicas como un bajo nivel de autoestima, estados depresivos, excesivo estrés o ansiedad, una historia de abusos sexuales o mala relación de pareja, violencia de genero, etc.

Lo importante es tener conciencia de que cualquiera que sea la causa, existen tratamientos y terapias, tanto  individual, como para la pareja afectada, para resolver estos situación. Entre antes se acepte el problema y se tome acción, mejores posibilidades tendrá las personas de retomar y disfrutar de una vida sexual normal y plena.

   A donde acudir:

  Se debería acudir a un  especialista en el área lo antes posible, ya que las disfunciones sexuales tienen solución cuando se tratan precozmente y se lleva a cabo una terapia adecuada, casi siempre a nivel de pareja.

Es importante asimismo eliminar ciertos tabúes sociales tales como el tamaño del miembro, tipo y número de actuaciones sexuales, impotencia “como preaviso” del envejecimiento, mala experiencia como precursora de una actividad sexual angustiante, etc.

Disminuir la ansiedad por mantener relaciones sexuales puede aliviar la tensión que provoca la necesidad de cumplir. Muchas veces esto por sí mismo puede ocasionar el trastorno dado.

Tacones muy altos provocan daños a la salud

El uso continuo de tacones muy altos afecta las articulaciones, la columna vertebral y la circulación sanguínea de las piernas.        

“Los daños que producen son alteraciones en las articulaciones de la pierna con el pie (tobillo) y de las del pie mismo (zona del talón, denominado Tarso, con los huesos del medio pie llamado metatarso). También produce dolores en la columna vertebral, sobre todo en la zona lumbar, la más baja, y afecta a las venas de las piernas. Si hay tendencia a las várices, estas van a aumentar”.

Todo calzado es como una horma que rodea al pie y, dependiendo de su forma y rigidez, afectará a la estructura del mismo. “El tacón alto, especialmente si se comienza a utilizar desde jovencita, va a ir ‘moldeando’ al pie a esa ‘horma’, sobre todo de posición, que le impone el taco alto. Es evidente que al estar en una posición, casi como en punta de pies, resalta los contornos de las piernas . Lo que ocurre es que esa posición mantiene los músculos de la pantorrilla, (comúnmente conocida como ‘galleta’) semicontraídos en forma permanente, llegando a afectar hasta los músculos glúteos y los de la espalda, llamados paravertebrales.  Si los músculos están semicontraídos, como obliga el tacón muy alto, las venas no cumplen bien su función , provocando que la circulación se vuelva lenta y que  se dilaten, y se formen así las várices.         

“Es evidente que cuanto más alto sea el tacón, más dañino será. El tacón de aguja agrega que, siendo su extremo muy delgado, obliga al cuerpo a mantener un equilibrio que afecta a todos los músculos, sobre todo los paravertebrales.  La plataforma es menos dañina que el tacón alto solo, pues tiene menos efectos de los que mencionamos antes, pues el pie no está obligado a estar semiextendido como es en el caso del tacón alto solo”.         

En el caso de aquellas mujeres que, por el contrario, aseguran sentir dolor en los pies cuando calzan zapatos planos, nuestro entrevistado aclara que existen casos en que, debido a la forma del arco del pie, un tacón un poco elevado ayuda. “A las mujeres que están acostumbradas a utilizar siempre tacones altos, lógicamente les producirá molestias repentinamente utilizar zapatos planos, pues el pie ya está conformado o, sin exagerar ‘deformado’ y el cambio de posición les molesta”.

Dr. Abel Panotto, traumatólogo, médico asesor de dirección del Centro Médico Bautista SEGUN ESTUDIOS CIENTIFICOS PUBLICADOS EN REVISTA MEDICA Arthritis Care & Research. 

¡Que bueno!!!! Las mujeres están aburridas de lucir perfectas

( Público articulo que me parece interesante, porque no hay nada mas cómodo que andar lo mas natural posible.....)

Cansadas de estar arregladas las 24 horas del día, las famosas utilizan las redes sociales para aparecer con la cara lavada o ropa de andar por casa, declarando así la guerra a la perfección. 

La última famosa en declararse encantada de "liberarse de su belleza" ha sido la actriz Mónica Belluci que en su último proyecto ‘Rhino Season’ interpreta a una mujer canosa y arrugada, un papel que define como "refrescante" porque le ha permitido actuar y no estar constantemente preocupada por estar guapa.

Otras celebridades van más allá y difunden a través de las redes sociales fotografías suyas sin maquillaje o recién levantadas; es el caso de Katy Perry o Rihanna, ambas tan conocidas por sus éxitos musicales como por su belleza, pero que no han renunciado a mostrar su aspecto más familiar en Twitter o Instagram.

Lo que en la época del ‘star system hollywodiense’ hubiera sido todo un sacrilegio, hoy en día es agradecido por los espectadores, en especial las mujeres, que se alegran de que los personajes públicos hayan perdido parte del halo de perfección que los rodea y sean un poco más mundanos.

Mujeres de verdad

Esta evolución en la imagen de las celebridades se aprecia también en la evolución que ha experimentado el mundo editorial, se ha pasado de revistas con reportajes amables en las que se trata de elegir la imagen más agraciada a cabeceras que tratan de destacar el ‘michelín’, la pose desafortunada o el vestido menos adecuado.

Lejos de esta búsqueda constante del defecto, las propias famosas reivindican una imagen más cercana a la realidad, frente a la dictadura de la juventud eterna y las siluetas perfectas.

Una de las primera actrices en abanderar el derecho a las curvas fue Kate Wislet, que llegó a denunciar a una revista -y ganó- por asegurar que había acudido a un dietista para perder peso.

"Creo fervientemente que las curvas son naturales, femeninas y algo real. Sigo pensando que las mujeres pueden creer en ellas mismas por lo que llevan dentro y no sentir una increíble presión para estar delgadas de forma no natural", señala la protagonista de ‘Titanic’.

Muchas han sido las que se apuntan al carro de las curvas, pero pocas son las que en las alfombras rojas no luzcan una figura esbelta y cuidada. Y es que la cruda realidad es que Hollywood "no perdona que seas fea o gorda", según declaró la actriz Eva Mendes.

Llegan las caras lavadas

Twitter e Instagram han servido a muchos personajes públicos para mostrar al mundo que no son perfectas, no solo pueden tener curvas, sino que como casi todo el mundo tienen ojeras, una piel con imperfecciones y visten de andar por casa. Aunque fueron las revistas de moda las que abrieron la veda.

En el acelerado mundo de la moda, donde lo que hoy es tendencia mañana es viejo, las revistas marcan el paso. En este caso fue la edición francesa de ‘Elle’ la que en abril de 2009 mostró a Eva Herzigova, Mónica Bellucci o Sophie Marceau sin rastro de maquillaje. En el caso de la edición española, las escogidas fueron la periodista Sara Carbonero y las actrices Paz Vega y Elsa Pataky.

Años después, en octubre de 2011, sería la controvertida Lady Gaga la que mostraría al mundo su cara sin maquillaje en la portada de ‘Harper's Bazaar’, una imagen que dio la vuelta al mundo ya que era la primera vez que el mundo veía con claridad cómo era la excéntrica y nueva reina del pop.

Iniciativas de corte similar a parte, en la era del Photoshop y el desfile diario de alfombras rojas de premios y galas -donde vestidos, peinado, maquillaje, joyas y accesorios están escrupulosamente ensayados-, la cara lavada y la ropa de andar por casa han resultado ser uno de los 'looks' más revolucionarios e irreverentes.

 Por: Agencia EFE

Fuente: Alómujer.com

 

Rompe las cadenas amorosas: "El amor es libertad"

 

 

El verdadero enemigo de las relaciones es el miedo, que nos roba la tranquilidad interior y nos lleva a dejar de ser nosotros mismos para complacer a los demás. 

 

1. Una pareja de indios que se amaban locamente y tenían mucho miedo de perder ese amor fueron adonde el hechicero de la tribu para que les preparara un bebedizo mágico que les asegurara el amor eterno. El chaman les dijo: “Les puedo preparar esa pócima, pero antes cada uno debe ir solo a cazar un halcón y un águila, sin hacerles daño y traerlos vivos. La india traerá el halcón y el fuerte joven el águila real”. A la semana los dos jóvenes regresaron, creyendo que esas preciosas aves que habían cazado iban a ser sacrificadas para extraer su sangre y preparar el antídoto mágico, pero para sorpresa de ellos, el anciano aseguró: “Amárrenlas una a la pata de la otra con un lazo de cuero y suéltenlas. La pareja de enamorados obedeció.
En medio de la polvareda que hicieron las dos aves, tratando de levantar vuelo, cayeron varias veces al piso y desesperadas por no poder volar libremente, arremetieron violentamente entre ellas a picotazos, lastimándose y haciéndose mucho daño mutuamente. Después de que ellos, aterrados, vieron lo que sucedió, el hechicero expresó: “En el amor no se puede tener al otro amarrado, porque terminarán al igual que estas aves; por eso, no se arrastren por el piso, abran sus alas y vuelen juntos en algunas partes del camino, pero libres como el viento”.

2. No hay nada más frustrante y opuesto al amor que el miedo implacable que invade, destruye y nos roba la paz interior. Es precisamente ese miedo latente al fracaso, a sentirse rechazado o no querido, el que lleva a muchas personas a estados deplorables de mendicidad, haciendo que se arrastren ante el otro. Cuando esto sucede, aquella relación se convierte en un infierno viviente, ya que esa extorsión y manipulación vienen del miedo y no del amor y hace que esa persona termine haciendo cosas que nunca quiso hacer ni decir. Por eso, cuando te sacrificas y dejas de ser lo que eres por complacer a esa persona amada, lo único que encontrarás es sufrimiento.

3. Muchas veces existe tanto miedo a levantar la cabeza y retirarse dignamente de ese campo de batalla, en el que reinan la indiferencia y el desamor, que se prefiere continuar soportando la situación, llegando a un desgaste emocional inmenso, cuando el otro, movido por la culpa y la lástima, sintiéndose extorsionado, empieza a tratar de salir de allí sin ocasionar tanto daño y sufrimiento, llevándolo a jugar ese tire y afloje compulsivo que no hace nada bien. Esto convierte tu vida en una monotonía que te quita tu espontaneidad, la capacidad de crear y disfrutar nuevas situaciones, robándote la alegría y el poder de elegir con libertad lo que quieres.

Fuente: Alómujeres.com

Educa tu vagina para que tengas mucho más placer y orgasmos

"¡Estamos en la era de la revolución de la vagina!", con esta frase la autora estadounidense Naomi Wolf introduce a los lectores en su más reciente libro, llamado Vagina, donde plantea que cuando una mujer conoce y entiende cómo funciona su zona erógena y la inmensa capacidad que tiene su cuerpo para sentir, se libera y aprende a conducir su sexualidad en la ruta correcta.

En una entrevista publicada por el portal académico e-International Relations, Wolf confesó su preocupación por algunos intereses culturales y políticos relacionados con la sumisión de la mujer y su sexualidad, que durante años se han visto reflejados en rituales como la mutilación genital o ablación, en países como Etiopía, Kenia y Somalia.

Esta ‘revolución’ de la sexualidad, aunque no es un concepto nuevo, sí ha generado una novedosa idea denominada escuelas de vagina. ¿De qué se trata? Son terapias físicas y mentales a las que puedes acceder sola o en pareja y que te ayudarán a disfrutar de una intimidad sana, madura y mucho más divertida. Con la asesoría de expertos podrás descubrirte a ti misma y enseñarle a tu amado cómo conectarse a través de los sentidos y de los sentimientos.

Entrenamiento interior
Ingrid Gómez, psicóloga de pareja y gerente de Prosperlove, escuela de entrenamiento para parejas, explica: “Las mujeres nos desconectamos de nuestra propia sexualidad y por lo tanto de lo que nos genera placer porque nos enseñaron a reprimir incluso nuestros orgasmos”. ¿Cómo romper ese silencio? Existe una serie de ejercicios mentales y físicos que puede ayudar. ¿Un ejemplo?

Desde lo emocional: Al despertarte en la mañana o antes de dormirte en la noche tómate unos minutos para ti: visualiza a una hembra del reino animal (preferiblemente felina) durante su ritual de cortejo. Ella camina lentamente, mira al macho con fijeza y poco a poco se acerca a él. Cada movimiento hace que la excitación en él se incremente y cuando llega el momento de la penetración ambos se encuentran en la misma sintonía. Hazlo durante varios días hasta que logres imaginarte a ti misma actuando de manera animal.
Cada mujer tiene la capacidad de ser sensual desde diferentes aspectos: algunas utilizan sus labios, otras se tocan el cabello, las más pueden derretir a un hombre con su mirada. Encuentra tu método y aprende a sentirte cómoda con él.

Desde lo físico: Comenzando con el baile puedes activar tu sexualidad. ¿Cómo lo haces? Mientras mueves el cuerpo visualiza una luz naranja que sale de tu zona íntima y empieza a sentir toda la sensualidad que emana desde tu interior y se trasmite al exterior. Aprende a respirar correctamente: acuéstate en una posición cómoda y siente cómo tus pulmones se llenan de aire mientras mueves tus caderas adelante y atrás al ritmo de tu respiración, es un ejercicio que te hará consciente de cómo reacciona tu cuerpo a las sensaciones del mundo exterior.
Cambia tu ajuar de ropa interior y atrévete con un conjunto más sensual, es bueno utilizar colores diferentes que te hagan salir de la rutina y te permitan sorprenderte a ti misma.

Lujuria a flor de piel
Como entrenamiento también puedes recurrir a ayudas ‘extra’ para incrementar tu libido, como juguetes sexuales y juegos en pareja. Carolina Velásquez, gerente de marca de la tienda Lujuria, libre de pecado, dice que cuando una persona quiere acceder a este tipo de ayudas debe empezar por lo sencillo: “Los masajeadores íntimos y los vibradores de última tecnología resultan una buena opción, son aptos para la piel y vienen en diseños lindos y muy femeninos”. Y asegura que las personas siempre están en busca del placer.
“Sea en pareja o solos y es muy interesante ver cómo esos objetos en pareja se entienden como una extensión del juego erótico y como individuo como una exploración del propio placer. Cada vez más las personas entienden que los objetos de placer no remplazan a nadie ni son usados para suplir deficiencias, sino que son nuevas experiencias que llevan al mismo fin”, concluye.

 Fuente: http://www.alomujeres.com/sexo-y-amor/como-sentir-mas-placer-y-tener-mas.

Once tipos de orgasmo femenino para encontrar el placer

 El placer alcanzado durante el coito crea una reacción química natural que favorece, y mucho, la salud. Según una investigación, el orgasmo es capaz de superar el estrés y la depresión, aliviar el dolor y reducir el riesgo de cáncer de mama y el cáncer de próstata. Pero ¿sabías que no todos los orgasmos son iguales? En total, hay once tipos que pueden variar según la persona, así como la forma en que es estimulada por su pareja. Esta información fue publicada por el diario The Sun.


1. El punto G
En los hombres durante la excitación sexual, el tejido que rodea la uretra se llena de sangre y las glándulas alrededor de ella se llenan con fluido prostático, el fluido que forma el semen. Lo mismo vale para las mujeres. Es esta área es donde se encuentra su punto G. "La excitación de la mujer es en realidad muy similar a la masculina. Como resultado, el tejido uretral se pone erecto y si lo tocas puede sentirse firme. Es como una erección, excepto que todo sucede dentro de la vagina ", dice Marine Balfour, psicóloga.

2. El rápido
Es el orgasmo que proviene de la estimulación del clítoris, es el más común por la mayoría de las mujeres. "El clítoris es la parte más sensible del cuerpo de la mujer, debido a sus numerosas terminaciones nerviosas. Es como si todas las terminaciones nerviosas en el pene se concentran en un área pequeña, aproximadamente del tamaño de un guisante ", dice Marine. Por lo tanto, el orgasmo alcanzado en esta región es más fácil.

3. El perezoso
Este es el tipo de orgasmo toma tiempo para alcanzar. "El perezoso se inicia en la vagina y se mantiene concentrado en la región pélvica y puede llegar a la región del estómago", dice la experta. Muchas mujeres lo describen como una sensación muy intensa, pero en el fondo.

4. El tántrico
Este tipo de orgasmo es muy raro. "La idea es liberar los sentimientos negativos de la mujer y llenarla con un tipo de energía: la luz, la euforia, una sensación de satisfacción y paz. Es muy profundo " así lo describe la experta.

5. El punto A
Este es un punto interior, muy profundo de la vagina, que causa tanto placer como el punto G. Se encuentra entre el cuello del útero y la vejiga. Se puede llegar a él en una penetración fuerte y profunda en las relaciones sexuales en la posición del misionero.

6. El profundo
Este es tipo de orgasmo que se logra a través de la estimulación de un área situada en la trayectoria del útero, en la parte más profunda de la vagina. "La estimulación directa de la llamada" mancha profunda "puede provocar orgasmos muy intensos. Esta área en particular no es muy conocida y pocas mujeres llegan a experimentar esa sensación ", explica.

7. El punto U
"Esto se logra el orgasmo mediante la estimulación de un área pequeña entre la uretra y la vagina. Si se acaricia suavemente la región puede causar una respuesta erótica increíble ", dice Marine.

8. Los senos
Los pezones femeninos se pueden conectar con los nervios genitales y estimular un orgasmo. "Muchas mujeres sienten una conexión directa con su clítoris mientras sus pezones son estimulados", dice la psicóloga.

9. El oral
La boca juega un papel importante en el sistema nervioso sexual. "El orgasmo bucal puede ocurrir durante cualquier actividad realizada con la boca como besar, lamer, succionar o sexo oral. Pero hay que ser muy sensibles a que esto ocurra. Muchas mujeres describen la emoción como subir tus labios y luego se extiende a través del cuerpo hasta que llega a los genitales ", explica la experta.

10. La de la piel
Al tocar la piel de una mujer durante un masaje se puede hacer que tenga un orgasmo. Esto ocurre incluso cuando el área no es necesariamente una parte del cuerpo conectada con el área sexual.

11. El del porno
Ocurre cuando la mujer es estimulada por una película, televisión o una revista.


Fuente: http://vidayestilo.terra.com.co/mujer/once-tipos-de-orgasmo-femenino-par...