lunes, 15 de octubre de 2012

¡Que bueno!!!! Las mujeres están aburridas de lucir perfectas

( Público articulo que me parece interesante, porque no hay nada mas cómodo que andar lo mas natural posible.....)

Cansadas de estar arregladas las 24 horas del día, las famosas utilizan las redes sociales para aparecer con la cara lavada o ropa de andar por casa, declarando así la guerra a la perfección. 

La última famosa en declararse encantada de "liberarse de su belleza" ha sido la actriz Mónica Belluci que en su último proyecto ‘Rhino Season’ interpreta a una mujer canosa y arrugada, un papel que define como "refrescante" porque le ha permitido actuar y no estar constantemente preocupada por estar guapa.

Otras celebridades van más allá y difunden a través de las redes sociales fotografías suyas sin maquillaje o recién levantadas; es el caso de Katy Perry o Rihanna, ambas tan conocidas por sus éxitos musicales como por su belleza, pero que no han renunciado a mostrar su aspecto más familiar en Twitter o Instagram.

Lo que en la época del ‘star system hollywodiense’ hubiera sido todo un sacrilegio, hoy en día es agradecido por los espectadores, en especial las mujeres, que se alegran de que los personajes públicos hayan perdido parte del halo de perfección que los rodea y sean un poco más mundanos.

Mujeres de verdad

Esta evolución en la imagen de las celebridades se aprecia también en la evolución que ha experimentado el mundo editorial, se ha pasado de revistas con reportajes amables en las que se trata de elegir la imagen más agraciada a cabeceras que tratan de destacar el ‘michelín’, la pose desafortunada o el vestido menos adecuado.

Lejos de esta búsqueda constante del defecto, las propias famosas reivindican una imagen más cercana a la realidad, frente a la dictadura de la juventud eterna y las siluetas perfectas.

Una de las primera actrices en abanderar el derecho a las curvas fue Kate Wislet, que llegó a denunciar a una revista -y ganó- por asegurar que había acudido a un dietista para perder peso.

"Creo fervientemente que las curvas son naturales, femeninas y algo real. Sigo pensando que las mujeres pueden creer en ellas mismas por lo que llevan dentro y no sentir una increíble presión para estar delgadas de forma no natural", señala la protagonista de ‘Titanic’.

Muchas han sido las que se apuntan al carro de las curvas, pero pocas son las que en las alfombras rojas no luzcan una figura esbelta y cuidada. Y es que la cruda realidad es que Hollywood "no perdona que seas fea o gorda", según declaró la actriz Eva Mendes.

Llegan las caras lavadas

Twitter e Instagram han servido a muchos personajes públicos para mostrar al mundo que no son perfectas, no solo pueden tener curvas, sino que como casi todo el mundo tienen ojeras, una piel con imperfecciones y visten de andar por casa. Aunque fueron las revistas de moda las que abrieron la veda.

En el acelerado mundo de la moda, donde lo que hoy es tendencia mañana es viejo, las revistas marcan el paso. En este caso fue la edición francesa de ‘Elle’ la que en abril de 2009 mostró a Eva Herzigova, Mónica Bellucci o Sophie Marceau sin rastro de maquillaje. En el caso de la edición española, las escogidas fueron la periodista Sara Carbonero y las actrices Paz Vega y Elsa Pataky.

Años después, en octubre de 2011, sería la controvertida Lady Gaga la que mostraría al mundo su cara sin maquillaje en la portada de ‘Harper's Bazaar’, una imagen que dio la vuelta al mundo ya que era la primera vez que el mundo veía con claridad cómo era la excéntrica y nueva reina del pop.

Iniciativas de corte similar a parte, en la era del Photoshop y el desfile diario de alfombras rojas de premios y galas -donde vestidos, peinado, maquillaje, joyas y accesorios están escrupulosamente ensayados-, la cara lavada y la ropa de andar por casa han resultado ser uno de los 'looks' más revolucionarios e irreverentes.

 Por: Agencia EFE

Fuente: Alómujer.com

 

Rompe las cadenas amorosas: "El amor es libertad"

 

 

El verdadero enemigo de las relaciones es el miedo, que nos roba la tranquilidad interior y nos lleva a dejar de ser nosotros mismos para complacer a los demás. 

 

1. Una pareja de indios que se amaban locamente y tenían mucho miedo de perder ese amor fueron adonde el hechicero de la tribu para que les preparara un bebedizo mágico que les asegurara el amor eterno. El chaman les dijo: “Les puedo preparar esa pócima, pero antes cada uno debe ir solo a cazar un halcón y un águila, sin hacerles daño y traerlos vivos. La india traerá el halcón y el fuerte joven el águila real”. A la semana los dos jóvenes regresaron, creyendo que esas preciosas aves que habían cazado iban a ser sacrificadas para extraer su sangre y preparar el antídoto mágico, pero para sorpresa de ellos, el anciano aseguró: “Amárrenlas una a la pata de la otra con un lazo de cuero y suéltenlas. La pareja de enamorados obedeció.
En medio de la polvareda que hicieron las dos aves, tratando de levantar vuelo, cayeron varias veces al piso y desesperadas por no poder volar libremente, arremetieron violentamente entre ellas a picotazos, lastimándose y haciéndose mucho daño mutuamente. Después de que ellos, aterrados, vieron lo que sucedió, el hechicero expresó: “En el amor no se puede tener al otro amarrado, porque terminarán al igual que estas aves; por eso, no se arrastren por el piso, abran sus alas y vuelen juntos en algunas partes del camino, pero libres como el viento”.

2. No hay nada más frustrante y opuesto al amor que el miedo implacable que invade, destruye y nos roba la paz interior. Es precisamente ese miedo latente al fracaso, a sentirse rechazado o no querido, el que lleva a muchas personas a estados deplorables de mendicidad, haciendo que se arrastren ante el otro. Cuando esto sucede, aquella relación se convierte en un infierno viviente, ya que esa extorsión y manipulación vienen del miedo y no del amor y hace que esa persona termine haciendo cosas que nunca quiso hacer ni decir. Por eso, cuando te sacrificas y dejas de ser lo que eres por complacer a esa persona amada, lo único que encontrarás es sufrimiento.

3. Muchas veces existe tanto miedo a levantar la cabeza y retirarse dignamente de ese campo de batalla, en el que reinan la indiferencia y el desamor, que se prefiere continuar soportando la situación, llegando a un desgaste emocional inmenso, cuando el otro, movido por la culpa y la lástima, sintiéndose extorsionado, empieza a tratar de salir de allí sin ocasionar tanto daño y sufrimiento, llevándolo a jugar ese tire y afloje compulsivo que no hace nada bien. Esto convierte tu vida en una monotonía que te quita tu espontaneidad, la capacidad de crear y disfrutar nuevas situaciones, robándote la alegría y el poder de elegir con libertad lo que quieres.

Fuente: Alómujeres.com

Educa tu vagina para que tengas mucho más placer y orgasmos



"¡Estamos en la era de la revolución de la vagina!", con esta frase la autora estadounidense Naomi Wolf introduce a los lectores en su más reciente libro, llamado Vagina, donde plantea que cuando una mujer conoce y entiende cómo funciona su zona erógena y la inmensa capacidad que tiene su cuerpo para sentir, se libera y aprende a conducir su sexualidad en la ruta correcta.

En una entrevista publicada por el portal académico e-International Relations, Wolf confesó su preocupación por algunos intereses culturales y políticos relacionados con la sumisión de la mujer y su sexualidad, que durante años se han visto reflejados en rituales como la mutilación genital o ablación, en países como Etiopía, Kenia y Somalia.

Esta ‘revolución’ de la sexualidad, aunque no es un concepto nuevo, sí ha generado una novedosa idea denominada escuelas de vagina. ¿De qué se trata? Son terapias físicas y mentales a las que puedes acceder sola o en pareja y que te ayudarán a disfrutar de una intimidad sana, madura y mucho más divertida. Con la asesoría de expertos podrás descubrirte a ti misma y enseñarle a tu amado cómo conectarse a través de los sentidos y de los sentimientos.

Entrenamiento interior
Ingrid Gómez, psicóloga de pareja y gerente de Prosperlove, escuela de entrenamiento para parejas, explica: “Las mujeres nos desconectamos de nuestra propia sexualidad y por lo tanto de lo que nos genera placer porque nos enseñaron a reprimir incluso nuestros orgasmos”. ¿Cómo romper ese silencio? Existe una serie de ejercicios mentales y físicos que puede ayudar. ¿Un ejemplo?

Desde lo emocional: Al despertarte en la mañana o antes de dormirte en la noche tómate unos minutos para ti: visualiza a una hembra del reino animal (preferiblemente felina) durante su ritual de cortejo. Ella camina lentamente, mira al macho con fijeza y poco a poco se acerca a él. Cada movimiento hace que la excitación en él se incremente y cuando llega el momento de la penetración ambos se encuentran en la misma sintonía. Hazlo durante varios días hasta que logres imaginarte a ti misma actuando de manera animal.
Cada mujer tiene la capacidad de ser sensual desde diferentes aspectos: algunas utilizan sus labios, otras se tocan el cabello, las más pueden derretir a un hombre con su mirada. Encuentra tu método y aprende a sentirte cómoda con él.

Desde lo físico: Comenzando con el baile puedes activar tu sexualidad. ¿Cómo lo haces? Mientras mueves el cuerpo visualiza una luz naranja que sale de tu zona íntima y empieza a sentir toda la sensualidad que emana desde tu interior y se trasmite al exterior. Aprende a respirar correctamente: acuéstate en una posición cómoda y siente cómo tus pulmones se llenan de aire mientras mueves tus caderas adelante y atrás al ritmo de tu respiración, es un ejercicio que te hará consciente de cómo reacciona tu cuerpo a las sensaciones del mundo exterior.
Cambia tu ajuar de ropa interior y atrévete con un conjunto más sensual, es bueno utilizar colores diferentes que te hagan salir de la rutina y te permitan sorprenderte a ti misma.

Lujuria a flor de piel
Como entrenamiento también puedes recurrir a ayudas ‘extra’ para incrementar tu libido, como juguetes sexuales y juegos en pareja. Carolina Velásquez, gerente de marca de la tienda Lujuria, libre de pecado, dice que cuando una persona quiere acceder a este tipo de ayudas debe empezar por lo sencillo: “Los masajeadores íntimos y los vibradores de última tecnología resultan una buena opción, son aptos para la piel y vienen en diseños lindos y muy femeninos”. Y asegura que las personas siempre están en busca del placer.
“Sea en pareja o solos y es muy interesante ver cómo esos objetos en pareja se entienden como una extensión del juego erótico y como individuo como una exploración del propio placer. Cada vez más las personas entienden que los objetos de placer no remplazan a nadie ni son usados para suplir deficiencias, sino que son nuevas experiencias que llevan al mismo fin”, concluye.

 Fuente: http://www.alomujeres.com/sexo-y-amor/como-sentir-mas-placer-y-tener-mas.

Once tipos de orgasmo femenino para encontrar el placer





 El placer alcanzado durante el coito crea una reacción química natural que favorece, y mucho, la salud. Según una investigación, el orgasmo es capaz de superar el estrés y la depresión, aliviar el dolor y reducir el riesgo de cáncer de mama y el cáncer de próstata. Pero ¿sabías que no todos los orgasmos son iguales? En total, hay once tipos que pueden variar según la persona, así como la forma en que es estimulada por su pareja. Esta información fue publicada por el diario The Sun.


1. El punto G
En los hombres durante la excitación sexual, el tejido que rodea la uretra se llena de sangre y las glándulas alrededor de ella se llenan con fluido prostático, el fluido que forma el semen. Lo mismo vale para las mujeres. Es esta área es donde se encuentra su punto G. "La excitación de la mujer es en realidad muy similar a la masculina. Como resultado, el tejido uretral se pone erecto y si lo tocas puede sentirse firme. Es como una erección, excepto que todo sucede dentro de la vagina ", dice Marine Balfour, psicóloga.

2. El rápido
Es el orgasmo que proviene de la estimulación del clítoris, es el más común por la mayoría de las mujeres. "El clítoris es la parte más sensible del cuerpo de la mujer, debido a sus numerosas terminaciones nerviosas. Es como si todas las terminaciones nerviosas en el pene se concentran en un área pequeña, aproximadamente del tamaño de un guisante ", dice Marine. Por lo tanto, el orgasmo alcanzado en esta región es más fácil.

3. El perezoso
Este es el tipo de orgasmo toma tiempo para alcanzar. "El perezoso se inicia en la vagina y se mantiene concentrado en la región pélvica y puede llegar a la región del estómago", dice la experta. Muchas mujeres lo describen como una sensación muy intensa, pero en el fondo.

4. El tántrico
Este tipo de orgasmo es muy raro. "La idea es liberar los sentimientos negativos de la mujer y llenarla con un tipo de energía: la luz, la euforia, una sensación de satisfacción y paz. Es muy profundo " así lo describe la experta.

5. El punto A
Este es un punto interior, muy profundo de la vagina, que causa tanto placer como el punto G. Se encuentra entre el cuello del útero y la vejiga. Se puede llegar a él en una penetración fuerte y profunda en las relaciones sexuales en la posición del misionero.

6. El profundo
Este es tipo de orgasmo que se logra a través de la estimulación de un área situada en la trayectoria del útero, en la parte más profunda de la vagina. "La estimulación directa de la llamada" mancha profunda "puede provocar orgasmos muy intensos. Esta área en particular no es muy conocida y pocas mujeres llegan a experimentar esa sensación ", explica.

7. El punto U
"Esto se logra el orgasmo mediante la estimulación de un área pequeña entre la uretra y la vagina. Si se acaricia suavemente la región puede causar una respuesta erótica increíble ", dice Marine.

8. Los senos
Los pezones femeninos se pueden conectar con los nervios genitales y estimular un orgasmo. "Muchas mujeres sienten una conexión directa con su clítoris mientras sus pezones son estimulados", dice la psicóloga.

9. El oral
La boca juega un papel importante en el sistema nervioso sexual. "El orgasmo bucal puede ocurrir durante cualquier actividad realizada con la boca como besar, lamer, succionar o sexo oral. Pero hay que ser muy sensibles a que esto ocurra. Muchas mujeres describen la emoción como subir tus labios y luego se extiende a través del cuerpo hasta que llega a los genitales ", explica la experta.

10. La de la piel
Al tocar la piel de una mujer durante un masaje se puede hacer que tenga un orgasmo. Esto ocurre incluso cuando el área no es necesariamente una parte del cuerpo conectada con el área sexual.

11. El del porno
Ocurre cuando la mujer es estimulada por una película, televisión o una revista.


Fuente: http://vidayestilo.terra.com.co/mujer/once-tipos-de-orgasmo-femenino-par...


sábado, 13 de octubre de 2012

¿Por qué duele el sexo anal? Científico explora a fondo este tabú sexual







Articulo tomado de Pijama Surf


Son muchas los motivos y pocas las explicaciones que hacen del sexo anal un tabú en pleno siglo XXI. Los estudios relacionados a esta práctica sexual son contados y, sin embargo, a cada minuto, alrededor del mundo, miles de parejas lo experimentan.
 Que el sexo anal siga siendo un tema tabú y, por consiguiente, poco estudiado, podría explicar el porqué de la anodispareunia —dolor intenso durante la penetración por el ano. Para tener más noción sobre esta práctica y todo lo que la rodea, el científico Aleksander Stulhofer, de la Universidad de Zagreb, realizó un estudio que se centraría en mujeres jóvenes y su relación con esta práctica sexual.
Para los estadounidenses, el sexo anal ha ido en incremento. En la década de los 90, solo un cuarto o un tercio de mujeres y hombres lo habían experimentado. Veinte años después, los números han crecido. De acuerdo a datos de la Encuesta Nacional de Salud Sexual y Comportamiento, el 40% ó 45% de mujeres y hombres han recurrido a la penetración anal.
Otras estadísticas muestran que las tasas de masturbación, sexo vaginal, sexo oral, y prácticas afines, han incrementado y rebasado al sexo anal. Esto solo es la punta del iceberg. A manera de ejemplo, se podría decir que la penetración anal es como el uso de drogas: su consumo crece con el paso del tiempo y, sin embargo, la gente lo calla, esconde o sataniza. Pero a diferencia del consumo de estas sustancias, el sexo anal puede resultar benéfico (y placentero) para quienes lo practican. Sin embargo, científicos creen que el uso de pornografía habría permitido que más personas recurran con más frecuencia a esta variante sexual. Investigaciones han demostrado que de las escenas estudiadas en distinto sitios porno,  esta práctica  tuvo presencia en el 56% de ellas, incluso datos revelan que el 5% de los estadounidenses tuvo sexo anal en su última relación sexual.
Aunque un halo de placer, experimentación y nuevas experiencias rodea a esta práctica sexual, es necesario mencionar que  sigue siendo uno de los actos más riesgosos cuando de contagio se trata, principalmente de VIH.
Otras investigaciones han demostrado que lo que sabe del sexo anal es nada en comparación a lo que no se sabe. Esto hace que sea más difícil para las escuelas, padres de familia y educadores transmitir un conocimiento real sobre esta práctica.
Aleksander Stulhofer y su equipo de investigadores encuestaron a más de 2 mil mujeres de entre 18 y 30 años sobre sus experiencias con este tipo de penetración y el dolor relacionado a ella. Los resultados fueron fundamentales porque mucho se habla del dolor y aquellas cosas que pueden ayudar a reducirlo (juego previo y lubricantes) y , sin embargo, poco se sabe hasta ahora, ya que son prácticamente nulas las investigaciones científicas al respecto.
El equipo de la Universidad de Zagreb encontró que cerca de la mitad de las participantes en el estudio (49%) tuvo que interrumpir su primera experiencia de sexo anal porque resultó demasiado dolorosa; un dato que llamó más la atención fue que de las encuestadas, solo el 52% había utilizado lubricante. Un 17% experimentó dolor pero aun así continuó y solo una cuarta parte mencionó que su primera experiencia de este tipo había sido cómoda, placentera y agradable.
Dicho esto, dos terceras partes de las 2 mil mujeres encuestadas probarían de nuevo sexo anal que, por supuesto, fueron aquellas que durante su primera vez no experimentaron dolor y sí mucho placer. Cerca del 9% de las mujeres que tuvieron sexo anal por lo menos dos veces durante el año pasado, dijeron haber experimentado dolor.
Es importante recalcar este 9%, ya que nos dice que la proporción de mujeres que sufren dolor durante una penetración vaginal es equiparable a aquellas que sufren en cuestión anal. Además, entre el 9% y 10% de ellas experimentaron dolor vaginal en actividades cotidianas, como subirse al auto o sentarse. Este porcentaje también se acerca al 10% ó 14% de mujeres que experimentaron dolor durante el sexo anal, y aunque el estudio de la Universidad de Zagreb preguntó a las mujeres sobre las posibles causas del dolor (poca relajación, poco jugueteo previo y poca lubricación, principalmente), aun no se puede determinar una causa clínica.
Los científicos creen que, como la vagina y la vulva, el dolor del ano pueda ser ocasionado por trastornos de la piel, como el liquen escleroso, que puede afectar la piel genital, incluida la del ano, aumentado la posibilidad de malestar, dolor o desgarro; ciertamente la falta de información puede ser una de las causas del dolor, pero no la única ni la principal. Algunos hombres y mujeres cumplen al pie de la letra los estatutos previos a la penetración anal: masajeo, lubricante, relajación y, sin embargo, el dolor sigue presente, esto ya derivaría en cuestiones médicas que poco han sido estudiadas.
Dados los resultados de la investigación de Aleksander Stulhofer, es necesario que la comunidad médica y científica centre más esfuerzos en determinar las causas reales de una práctica que cada vez se expande más entre todos los amantes del planeta.

sábado, 7 de julio de 2012

LA TERAPIA







La terapia  parte de las diferentes áreas  de la salud que se ocupa del tratamiento de las enfermedades. Existen distintos tipos de terapias, como tantas afecciones o enfermedades hay.
Desde el punto de vista sexológico, psicológico y emocional, la terapia es una invitación al cambio,  si el resultado de lo que  se vive en la intimidad no es grato, quizás se necesita de una terapia para rehabilitar los aspectos en los cuales se siente que hay deficiencia.
Se llega un momento en la vida, en la cual muchas personas sienten  que no hay respuestas, no hay caminos,  ilusiones, compañía para sus aventuras, oídos para sus palabras, un corazón para compartir amor. En esos momentos se conjugan muchas cosas “reales o subjetivas” como soledad, desesperación, desamparo, tristeza, enojo,  frustración, al hacerlas conscientes es el momento en que se necesita buscar ayuda para cambiar esas cosas que nos incomodan.
Ese es el terreno de las diferentes  terapias, que existen para ayudar, orientar  a las personas a encontrar "eso" que les  hace falta para tener herramientas personales y encontrar o visibilizar   armonía,  paz, alegría, equilibrio, en pocas palabras, procesos de cambios a la persona que consulte o busque orientación.
El reto para muchos pacientes es aprender a valorarse, a sentirse como alguien importante que merece lo que desea y que la vida es una y la puede vivir con placer, superando sus miedos, dejando de lado la auto compasión, el insultarse a uno mismo; aprendiendo a organizar la vida con certeza, sin falsas dependencias  y rompiendo las limitantes que no permiten explorar y explotar las verdaderas capacidades para vivir mejor.
La terapia o tratamiento en el ámbito sexológico es “un espacio de ayuda,  que suministra herramientas para equilibrar la:

·         Vida privada y de pareja.
·         Vida sexual.
·         Vida profesional.
·         la salud.
·         Para fijar  objetivos de vida, etc.

La terapia hoy en día tiene muchas variantes, es integral y  tiene como fin ultimo la rehabilitación  de la salud sexual y emocional de la persona que consulta.

jueves, 5 de abril de 2012

PROPUESTA DE LAS MUJERES REVOLUCIONARIAS PARA UNA NUEVA LEY DE TRABAJO CON EQUIDAD DE GÉNERO





Acordada por:
Red de Colectivos La Araña Feminista
Programa Feminista El Entrompe de Falopio
Género con Clase
 Mujer tenía que ser
CEM UCV,
Colectivo Insumisas
Movimiento de Mujeres Josefa Joaquina Sánchez,
Mujeres por la Vida,
Notifalopio
Cooperativa Guarura
Divas de Venezuela
MUSA Aragua
Cooperativa Lactarte
Colectivo por mas postnatal
Movimiento de mujeres campesinas María Lionza
Mujeres de Jira Jara
FALDAS R
Colectivo Cimarrón
 MOMUMAS Movimiento Manuelita Sáenz
Círculos Femeninos Populares
Colectivo Crianza en Tribu
Colectivo Contra Natura
Twiteros y twiteras socialistas
Colectivo Fs y Ms por ahora
Cumbé de mujeres afrovenezolanas
Plafam
Movimiento de Mujeres Clara Zetkin
Mujeres revolucionarias del Zulia
Movimiento de Mujeres de Mérida
Colectivo Apacuanas
Colectivo Los Sinverguenzas
Colectivo Las Deseantes
Andando el Sur
Movimiento Socialista por la Calidad de Vida y Salud (MOSCAVIS)
Movimiento de Mujeres Ana Soto
Frente Nacional de Mujeres Bicentenario 200
Sindicato de Trabajadoras de Clínicas Privadas UNETE
Movimiento de abogadas y abogados revolucionarios y revolucionarias al socialismo
MEPE Movimiento de Educación para la Emancipación
Red de Mujeres con Discapacidad
Centro de Investigación y Formación Flanklin Giménez
Unión de Trabajadoras y Trabajadores al Socialismo
Movimiento por la Educación del estado Zulia
Movimiento Gayones
Confederación de Amas de Casa
Alianza sexo-género diversa revolucionaria
Corriente Revolucionaria Bolívar y Zamora
(FNCEZ Frente Nacional Campesino Ezequiel Zamora
FNCSB Frente Nacional Comunal Simón Bolívar
CEFES Centro de Formación y Estudios Sociales Simón Rodríguez
MPPO Movimiento del Poder Popular Obrero)
Frente Socialista de Trabajadores por la Salud (FSTS)
Frente de Artesanos Indígenas de Venezuela
Frente Universitario Revolucionario Socialista
Escuela de Formación Proletaria Primero de Mayo

8 de marzo de 2012

El proceso democrático, revolucionario y antiimperialista que vive Venezuela, liderado por el presidente
Hugo Chávez Frías, significa un cambio transcendente para los trabajadores y trabajadoras, y el pueblo
pobre, quienes hemos alcanzado y materializado reivindicaciones económicas, políticas y sociales.
El espíritu de lucha nos ha acompañado durante doce años de gobierno democrático, y es imprescindible
seguir avanzando hacia las transformaciones necesarias. Para ello cobra fundamental interés que en el
marco de este los trabajadores y trabajadoras se coloquen a la vanguardia en la construcción de una Ley del
Trabajo que permita mejorar las condiciones materiales y espirituales de vida.

En el marco de la elaboración de la nueva Ley Orgánica del Trabajo (LOT), legislar con perspectiva de génerotiene que ver justamente con develar el patriarcado como sustrato ideológico hegemónico en la discriminación de género y en construir mecanismos para superar relaciones laborales inequitativas y de subordinación entre un sexo y otro.


Es preciso que construyamos un instrumento normativo con posición de clase, de género y de etnia, que
defienda los intereses de las mayorías trabajadoras que son todas aquellas personas que aportan su fuerza
de trabajo y su tiempo para producir riquezas a nuestra sociedad. La nueva Ley del Trabajo debe promover la participación de un número creciente de mujeres y hombres trabajadores en la producción del buen vivir, de manera digna y en favor del surgimiento de la mujer y del hombre nuevo que transformen su realidad y a sí
mismos, desde el trabajo.

En la República Bolivariana de Venezuela, los movimientos de mujeres han protagonizado importantes
movilizaciones sociales impulsando los cambios necesarios para la construcción de una sociedad más justa,
pluralista, democrática y paritaria en todas las dimensiones, y específicamente en lo relacionado a la equidad
entre hombres y mujeres.

Podemos reflejar como un hecho histórico para el pueblo venezolano que desde los diferentes sectores se
esté participando en la discusión y la construcción de propuestas para esta nueva ley, una de las más
importantes, toda vez que rige los procesos y relaciones de trabajo. Esta construcción colectiva es ejemplo
para otros pueblos que luchan por una sociedad del trabajo liberador.
El conjunto de propuestas que a continuación presentamos es producto de un trabajo sostenido de reflexión y
debate que los movimientos de mujeres y mixtos con conciencia de género, han venido realizando desde
hace varios años. Ante el llamado que hizo el Presidente, el trabajo de construcción colectiva se intensificó
los dos últimos meses, con múltiples encuentros en los que participaron miles de trabajadoras y productoras
de las ciudades y los campos.

Nuestras propuestas tienen como objetivos:

1. Hacer aportes a una Ley del Trabajo que avance en la eliminación de las condiciones de explotación
de las personas, en la vía hacia una organización del trabajo socialista y feminista.
2. Contribuir a superar la inequidad y la desigualdad de género en el trabajo, para la construcción de
una sociedad socialista de derechos y de justicia.
3. Garantizar los derechos laborales de todas y todos los trabajadores en vías de la concreción del
trabajo liberador, creador y productivo.
4. Visibilizar el aporte de las trabajadoras del hogar no remunerado a la vida social, y garantizar sus
derechos laborales.

DERECHOS LABORALES PARA TODAS

Art. 1 XXX

Definición de Trabajo
El Trabajo es la actividad humana que produce valor en forma de bienes, servicios y cuidado de las personas,
para satisfacer necesidades sociales, materiales e inmateriales, con la finalidad de intercambio y/o consumo
familiar/comunitario y dando lugar al fortalecimiento de relaciones sociales y al sostenimiento de la vida.
En una sociedad socialista en construcción, el trabajo debe estar libre de explotación y ser un proceso creador,consciente, participativo, planificado y liberador, uniendo voluntades, fundamentado en la solidaridad, la cooperación y las relaciones de equidad e igualdad entre mujeres y hombres.

Art. 2 XXX

Trabajadoras y trabajadores
Se considerarán trabajadores y trabajadoras con pleno derecho: trabajadoras y trabajadores empleados,
trabajadoras y trabajadores dependientes e independientes, trabajadoras/es autónomas y por cuenta propia, de autosustento, trabajadores y trabajadoras familiares no remuneradas, integrantes de microempresas y
cooperativas, trabajadores y trabajadoras a distancia, trabajadores y trabajadoras temporales y con historias
discontinuas de incorporación al empleo, trabajadoras residenciales, trabajadoras del hogar remuneradas,
trabajadoras del hogar no remuneradas, trabajadores y trabajadoras a domicilio, trabajadores y trabajadoras
del campo y de la pesca, incluyendo quienes realizan labores de cocina, jornaleras agrícolas y pesqueras,
prestadores y prestadoras de servicios, trabajadores y trabajadoras artesanas y artistas, trabajadoras y
trabajadores indígenas.

Art. 3 XXX

Centros de Trabajo
Se entiende por centro de trabajo toda unidad socio-económica destinada a la producción, distribución o
comercialización de bienes y servicios tanto en el sector público como privado, en forma individual o
colectiva, con fines de intercambio o con fines de consumo familiar y/o comunal. Se consideran centros de
trabajo: empresas privadas, públicas, mixtas o en proceso de recuperación o socialización, instituciones
públicas y privadas, unidades agrícolas y pesqueras, hogares y comunidades.

Art. 4 XXX

Trabajo y Protección
El Estado garantizará a todas y todos los trabajadores el derecho al trabajo y la protección que de él se deriva, sin ninguna exclusión ni discriminación, sea cual fuera el régimen laboral en el que se desempeñen, con o sin condiciones de dependencia.

Art. 5 XXX

Fondo del Trabajo
Se creará un Fondo del Trabajo para la protección social de los trabajadores y las trabajadoras no
dependientes, con aportes y contribuciones del Estado (%), de los centros de trabajo público y privados (%), y de las y los trabajadores (%), que cubrirá la protección a la maternidad, y las contingencias por enfermedad, discapacidad y vejez.

Art. 6 XXX

Igualdad y Equidad de Género
El Estado garantizará la igualdad y equidad de hombres y mujeres en el ejercicio del derecho humano al
trabajo. El Estado reconocerá el trabajo del hogar como actividad económica que crea valor agregado y
produce riqueza y bienestar social. Las trabajadoras y trabajadores del hogar, remunerados o no, tienen
derecho a la seguridad social.

Art. 7 XXX

Prohibición de discriminación
Se prohibe toda distinción, exclusión o restricción en el acceso y en las condiciones de trabajo basada en
razones de sexo, edad, etapa familiar, origen étnico, estado civil, credo religioso, opinión política, condición
social, apariencia física, orientación sexual, identidad y/o expresión de género, condición de discapacidad,
condición de salud, idioma, y origen, o cualquier otra circunstancia personal, jurídica o social que tenga por
objeto o resultado anular o menoscabar el ejercicio del derecho al trabajo sobre la base de la igualdad y la
equidad.

Art. 8 XXX

Prohibición de discriminación
Se prohíbe el establecimiento de requisitos referidos a las condiciones señaladas en el Art. 7, y el
sometimiento a exámenes de laboratorio o de otra índole para descartar estado de embarazo, que obstaculice o condicione el acceso, ascenso y/o estabilidad en el empleo de las mujeres.
Si se trata de una política de empleo o contratación de un centro de trabajo, sea cual fuere su naturaleza y
relación con las y los trabajadores la sanción se impondrá a quien ejerza la máxima representación. La misma
sanción se aplicará cuando mediante prácticas administrativas, engañosas o fraudulentas se afecte el derecho
al salario legal y justo de la trabajadora y a igual salario por igual trabajo.

DE LOS TRABAJOS DE REPRODUCCIÓN Y CUIDADO DE LA VIDA

Art. 9 XXX

Protección a las y los trabajadores de los cuidados
El Estado garantizará la protección y la seguridad social de las personas que realizan los trabajos de
reproducción y cuidado de la vida, como el trabajo del hogar, el cuidado de las personas, en particular de las
niñas y niños, las y los adultos mayores y las personas con discapacidad y/o enfermedades crónicas.

Art. 10 XXX

Trabajadoras y trabajadores del cuidado
Se reconoce como trabajadoras y trabajadores del cuidado:
1. Trabajadoras y trabajadores no remunerados, a las y los responsables del cuidado de la familia,
trabajadoras no remuneradas del hogar o amas de casa, y cuidadores y cuidadoras familiares.
2. Trabajadoras y trabajadores remunerados, como trabajadoras domésticas, niñeras o niñeros,
lavanderas o lavanderos, camareras o camareros, cocineras o cocineros, jardineras o jardineros,
enfermeros y enfermeras, cuidadores personales y otros trabajos vinculados con el hogar, cuyos
centros de trabajo son unidades familiares.

Art. 11 XXX

Protección Social
El Fondo del Trabajo cubrirá la protección social para las personas que realizan los trabajos de cuidado
remunerados o no, incluyendo los períodos de gestación, lactancia y crianza, y las contingencias por
enfermedad, discapacidad y vejez.

Art. 12 XXX

Protección de las responsabilidades familiares
Tendrán derecho a protección especial y a no ser discriminados en el empleo por esa condición, las personas
que realicen actividades no remuneradas para la producción y reproducción de la vida: maternidad y
paternidad, la crianza durante los primeros 3 años, el cuidado de enfermos, de personas en situación de
discapacidad y de adultos mayores con falta de autonomía y necesidad de atención.

Art. 13 XXX

Licencia Prenatal
Todas las trabajadoras, cualesquiera sea su centro y condición de trabajo, tendrán derecho a un licencia
remunerada por maternidad de dos (2) meses antes del nacimiento de su hijo o hija; siendo éste irrenunciable
e impostergable, en pro de garantizar la vida del niño o niña y de la madre.

Art. 14 XXX

Irrenunciabilidad
Cuando la trabajadora no haga uso de todo el licencia prenatal, porque el parto sobrevenga antes de la fecha
prevista, o por cualquier otra circunstancia, el tiempo no utilizado se acumulará al período de licencia
postnatal. Cuando el parto sobrevenga después de la fecha probable de parto, el descanso prenatal se
prolongará hasta la fecha del parto y la duración del descanso postnatal no podrá ser reducida. Las licencias
de maternidad y paternidad son irrenunciables.

Art. 15 XXX

Licencia Postnatal
Todo niño o niña tiene derecho a el derecho de estar protegido durante el primer año de su vida por lo que
debe contar con por lo menos uno de sus padres, de manera se generará el derecho una licencia remunerada de doce (12) meses a partir del momento del nacimiento de un hijo o hija o la entrega de un niño o niña en
adopción menor de tres años.

Se establece que los primeros seis meses serán disfrutados en forma exclusiva e irrenunciable por la madre;
los siguientes seis meses podrán ser disfrutados por la madre, el padre, o un familiar en tercer grado
consanguinidad, que tenga la responsabilidad comprobada para el cuidado de la niña o niño.
Parágrafo Uno
El padre trabajador tendrá derecho a una licencia remunerada de un (1) mes a partir del nacimiento o
adopción, previa certificación de paternidad y de convivencia en el hogar, para asumir en condiciones de
igualdad con la madre las obligaciones y responsabilidades derivadas del nacimiento del hijo o la hija.
Parágrafo Dos:
Si (i) el padre o la madre fallecen, o (ii) son adolescentes que manifiesten un impedimento para dar los
cuidados iniciales, o (iii) están impedidos física o intelectualmente, la licencia para con los progenitores a la
que se refiere esta Ley, recaerá en los familiares en orden ascendente por proximidad y/o los parientes
colaterales hasta el tercer grado.

Art. 16 XXX

Licencias prenatal y postnatal y antigüedad
Los períodos pre-natal y postnatal, y crianza deberán computarse para determinar la antigüedad de la
trabajadora y el trabajador.

Art. 17 XXX

Espacios de cuidado y educación inicial infantil
El Estado, a través del Fondo del Trabajo, para las trabajadoras y trabajadores no dependientes, y los centros de trabajo, que ocupen más de 100 trabajadoras o trabajadores, deberán crear y mantener espacios de cuidado infantil y educación inicial para las y los niños entre 1 y 5 años.
Estos espacios deberán contar con el personal especializado y condiciones adecuadas para el buen desarrollo
de las y los infantes.
Para cumplir con esta obligación, podrá acordarse de común acuerdo con las y los trabajadores, el sitio más
conveniente para la instalación de los espacios de cuidado infantil, o articular y aportar a centros de cuidado
infantil comunales.
Los centros de trabajo con 100 trabajadoras/es o menos, deberán entregar a las madres o padres trabajadores de hijos menores un bono por cuidado infantil, no menor de 16 UT.

Art. 18 XXX

Protección período de crianza
Los trabajadores y trabajadoras con hijas o hijos menores de 3 años, cuyo espacio de cuidado infantil no se
encuentra dentro del lugar de trabajo, tendrán derecho a una reducción de 2 horas de la jornada laboral,
establecida de mutuo acuerdo con el centro de trabajo.

Art. 19 XXX

Protección al cuidado de enfermos, personas en situación de discapacidad y adultos mayores
Las trabajadoras y los trabajadores tienen derecho a licencias remuneradas de hasta 6 meses para prestar
cuidados a hijas e hijos menores de edad en situación de enfermedad, discapacidad temporal y a padres y
madres adultos mayores. En todos los casos serán exigibles los certificados médicos correspondientes.

Art. 20 XXX

Protección al cuidado de enfermos, personas en situación de discapacidad y adultos mayores
Las trabajadoras y los trabajadores tendrán derecho a una reducción de la mitad de su jornada, para encargarse del cuidado directo de un familiar, hasta el segundo grado de consanguinidad o afinidad, que por razones de edad, accidente o enfermedad no pueda valerse por sí mismo y que no desempeñe actividad retribuida, previa certificación médica correspondiente según el grado y tipo de discapacidad.

Art. 21 XXX

Protección al cuidado y antigüedad
Los períodos de licencias y jornadas reducidas de trabajo son computables para antigüedad y prestaciones, y
se garantiza el derecho a retornar al mismo puesto de trabajo o a un puesto equivalente con la misma
remuneración después del goce de dichos licencias o reducciones de jornada.

Art. 22 XXX

Protección al trabajo de personas en situación de discapacidad
Los trabajadores y trabajadoras en situación de discapacidad permanente moderada a grave, adquirida o
congénita, tendrán derecho a la reducción de la mitad de la jornada laboral, establecida de mutuo acuerdo con el centro de trabajo.

Art. 23 XXX

Armonización vida laboral-vida familiar
El Estado promoverá el desarrollo de medidas de armonización vida laboral-vida familiar que aporten
flexibilidad, humanización y ayuden a equilibrar persona, familia y trabajo y garantizará la creación y
sostenimiento de instituciones para proveer cuidados a niños y adultos así como la socialización del trabajo
del hogar.

PARTICIPACIÓN PROTAGÓNICA LABORAL DE LAS MUJERES

Art. 24 XXX

No discriminación en la participación
Los Sindicatos, Consejos Socialistas de Trabajadoras y Trabajadores y demás formas de organización de las
trabajadoras y los trabajadores impedirán toda práctica de discriminación en la afiliación o en la participación
en los procesos de democratización interna, así como en la conformación de las directivas de dichas
organizaciones.

Art. 25 XXX

Seguimiento de denuncias
Los Sindicatos, Consejos Socialistas de Trabajadoras y Trabajadores y demás formas de organización de las
trabajadoras y los trabajadores destinarán recursos suficientes tanto financieros como humanos para el
seguimiento de las denuncias de las trabajadoras y trabajadores por violación de sus derechos laborales.

Art. 26 XXX

Secretaría de Equidad e Igualdad de Género
Los Sindicatos, Consejos Socialistas de Trabajadoras y Trabajadores y demás formas de organización de las
trabajadoras y los trabajadores crearán la Secretaría de Igualdad y Equidad de Género como parte de sus
estructuras de representación, la cual tendrá como función garantizar la participación de las trabajadoras en
todos los ámbitos del trabajo, así como velar por el respeto a sus derechos laborales.
La Secretaria de Igualdad y Equidad de Género se articulará con los Comités de Familia e Igualdad de Género o de Derechos de las Mujeres de los Consejos Comunales para generar políticas con visión de género que contribuyan a la construcción del Poder Popular y la articulación de los diversos sectores sociales.

Art. 27 XXX

Contraloría Social
En cada centro de trabajo público o privado se creará la contraloría social de las trabajadoras y los
trabajadores, la cual tendrá carácter vinculante, sobre las instancias administrativas y judiciales en materia
laboral.

Art. 28 XXX

Paridad
El Estado, las empleadoras y los empleadores públicos y privados, las representaciones de las trabajadoras y
los trabajadores, deberán garantizar la paridad entre mujeres y hombres en los espacios de dirección y toma de decisiones, así como la igualdad y equidad en el acceso y selección, promoción, formación y ascenso en todos los niveles y ámbitos laborales entre hombres y mujeres.

Art. 29 XXX

Dirección de Igualdad y Equidad de Género
Se crea la Dirección de Igualdad y Equidad de Género, la cual formará parte de la estructura administrativa
del MINPPTRASS y tendrá como función promover y garantizar el derecho al trabajo en condiciones de
igualdad y equidad de género. Se entiende por igualdad y equidad de género en el ámbito del trabajo, el trato
y oportunidades igualitarias de todas las personas y la no discriminación por razones de género.

Art. 30 XXX

Plan de Equidad de Género
El Estado a través de la Dirección de Igualdad y Equidad de Género elaborará un Plan de Equidad de Género para la erradicación de prácticas discriminatorias y de violencia contra las trabajadoras en los ámbitos laborales públicos y privados. Dicho Plan se elaborará con la participación del ente rector en materia laboral, entes públicos involucrados con la materia laboral y de equidad de género, organizaciones sindicales,
consejos socialistas de trabajadoras y trabajadores y otras formas de organización y organizaciones de
mujeres.

Art. 31 XXX

Obligatoriedad del Plan de Equidad de Género
El Plan de Igualdad y Equidad de Género es un instrumento creado por el ente rector en materia laboral de
obligatorio cumplimiento para los empleadoras/es públicos y privados. Este plan será revisado cada 4 años y
establecerá las líneas generales para garantizar la igualdad de oportunidades en todos los ámbitos laborales,
realizando un diagnóstico que permita establecer las medidas, objetivos y estrategias a adoptar para su
consecución, así como un sistema de seguimiento y evaluación de los objetivos fijados, debiendo contemplar
entre otras, las materias de acceso al empleo, clasificación profesional, promoción y formación, retribuciones,
ordenación del tiempo de trabajo, la armonización laboral, personal y familiar, prevención del acoso sexual
laboral y el hostigamiento.

Art. 32 XXX

Hostigamiento y acoso laboral
El Estado, los empleadoras/es y las representaciones de las trabajadoras y los trabajadores deberán garantizar en los centros de trabajo públicos y privados el derecho de las trabajadoras y los trabajadores a ser tratados con dignidad y respeto, ofreciendo un entorno laboral seguro y saludable, libre de hostigamiento laboral y acoso sexual, debiendo adoptarse políticas para prevenir la aparición de este tipo de agresiones y proteger a las víctimas mediante la adopción de medidas disciplinarias, con sanciones administrativas hacia los
agresores.

Art. 33 XXX

Perjuicio psicológico y moral
El empleador o empleadora no podrá ni por sí ni por tercero emplear conductas ofensivas, intimidatorias,
maliciosas que vayan en perjuicio psicológico y moral del trabajador y la trabajadora, en el supuesto que
incurra en esta práctica se impondrán medidas sancionatorias hacia los agresores.

Art. 34 XXX

Acoso sexual
El Estado, los empleadoras/es, y las representaciones de las trabajadoras y los trabajadores, deberán promover condiciones de trabajo que eviten el acoso sexual laboral y hostigamiento, estableciendo procedimientos específicos para su prevención y para el tratamiento, seguimiento y apoyo a las denuncias o reclamaciones que puedan formular quienes hayan sido objeto del mismo.
Deberán establecerse medidas para la investigación y difusión de la realidad existente en relación al
hostigamiento y el acoso sexual laboral, la realización de campañas informativas y acciones de formación.

Art. 35 XXX

Acoso sexual
La persona que se sienta acosada u hostigada, podrá haciéndose acompañar o no de un o una integrante de la Secretaría de Igualdad y Equidad de Género de los Sindicatos, Delegadas o Delegados de Prevención,
Consejos Socialistas de Trabajadoras y Trabajadores y demás formas de organización de las trabajadoras y los trabajadores, para expresar por medio de ésta o por sí misma de manera verbal o escrita a la persona
acosadora u hostigadora que su conducta no es bien recibida, es incómoda e interfiere en las condiciones y el
ambiente saludable de trabajo.

REDUCCIÓN JORNADA DE TRABAJO

Art. 36 XXX

Reducción de la Jornada de Trabajo
A objeto que los trabajadores y trabajadoras dispongan de tiempo suficiente para el desarrollo integral de su
persona y para la realización de actividades comunitarias y sociales, la jornada de trabajo diurna no excederá
de seis horas diarias ni de 36 horas semanales y la nocturna no excederá de seis horas diarias ni de 34
semanales. Ningún empleador o empleadora podrá obligar a los trabajadores o trabajadoras a laborar horas o tiempo extraordinario, asimismo deberá programar u organizar los mecanismos para la mejor utilización del
tiempo libre en beneficio de la educación, formación integral socio política, desarrollo humano,físico,espiritual, moral, cultural y técnico de los trabajadores y trabajadoras, y para actividades políticas y
comunitarias.

TRABAJO DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD

Art. 37 XXX

El Estado garantizará:
1.-Obligatoriedad del Cumplimiento el artículo 28 de la Ley de Personas con Discapacidad.
2.-Flexibilización de horarios a las personas con discapacidad en lo urbano, rural, público y privado.
3.-El trabajo al familiar o cuidador o cuidadora principal de personas con discapacidad severa, a través de la Misión Saber y Trabajo.
4.-Flexibilización de horario a familiares, cuidadores/as principales de personas con discapacidad severa.

Art. 38 XXX

Todo empleador o empleadora del sector público, privado o mixto, o en proceso de recuperación y
socialización, garantizara el acceso a las personas con discapacidad, la señalización reglamentaria para los
distintos tipos de discapacidad, la adecuación del medio ambiente y espacio de trabajo/puesto de trabajo
según las diferentes calificación y clasificación (tipos y grado) de discapacidad de acuerdo a su condición.

Art. 39 XXX

Obligatoriedad de Formación Técnica para las personas con discapacidad y se debe tomar en cuenta lo
siguiente:
1.-Adecuación de las políticas de formación técnica según tipo y grado de las discapacidades.
2.-Incluir a las personas con discapacidad a la Misión Saber y Trabajo.
3.-. Incluir a las personas con discapacidad como Delegados o Delegadas de Prevención.
4.-Formación de los Delegados o Delegadas de prevención en el tema de violencia laboral padecida por
personas con discapacidad

martes, 17 de enero de 2012

RELACIONES CON VIOLENCIA




¿Qué  son  relaciones con  violencia?

Las relaciones con violencia   se caracterizan por la presencia constante de agresión emocional, psicológica, física, económicas, patrimonial que conllevan el menosprecio, descalificación, humillación, desvalorización de la persona afectada.

El componente principal en la relación con violencia  es la agresividad y esta se evidencia a través de:

Agresión Física:

•    Empujones
•    Cachetadas
•    Forcejeos
•    Apretones o pellizcos
•    Golpizas brutales
•    Supuestas caricias fuertes con mala intención, que dejan hematomas
•    Heridas de diferente intensidad

Agresión Psicológica:

  • Insultos
  • Infidelidad
  • Burla
  • Control físico
  • Control económico
  • Descalificación de lo que hace la persona
  • Crítica negativa sobre su aspecto físico
  • Critica sobre su familia
  • Desprecio de sus actividades
  • Malos comentarios ante otras personas
  • Gestos y actitudes de descalificación.
  • La aisla socialmente

AL VER QUE SON TANTOS LOS FACTORES QUE ESTÁN PRESENTES EN LAS RELACIONES CON VIOLENCIA, PODEMOS DECIR, QUE CASI SIEMPRE SE PRESENTAN  UNA COMBINACIÓN DE LO ANTES MENCIONADO.


¿POR QUÉ RAZON SE PERMANECE EN UNA RELACIÓN CON VIOLENCIA Y SE PERMITE EL MALTRATO?


MUCHAS PERSONAS  PERMANECEN  EN RELACIONES  CON VIOLENCIA,  YA QUE DESDE LA INFANCIA  EN LAS FAMILIAS DE ORIGEN EXISTIO LA VIOLENCIA, SEGURAMENTE  DEL PADRE HACIA LA MADRE, ES MUY PROBABLE QUE EL MALTRATO INFANTIL TAMBIEN ESTUVIESE PRESENTE. Y EN VIRTUD DE QUE LOS HOGARES DISFUNCIONALES SIEMPRE PRESENTAN ESTOS PATRONES Y LAS PERSONAS QUE SON CRIADAS Y EDUCADAS EN ESTAS FAMILIAS, NATURALIZAN Y LLEGAN A VER COMO “NORMAL" O COMO PARTE DE LA VIDA LA VIOLENCIAL, EL MALTRATO. QUIERE DECIR QUE YA ESTÁN ACOSTUMBRADOS A ESTE PATRÓN Y POR LO TANTO ES UN EJEMPLO A SEGUIR EN LA VIDA O IMITAR AUN DE MANERA INCONSCIENTE.

Estas personas no han podido cubrir sus necesidades más básicas desde el punto de vista emocional puesto que sus padres, o adultos significativos los seres que deberían darles protección,  respeto y cariño han estado ausentes física o emocionalmente, y en muchas ocasiones incluso dando la violencia y mal trato.


ESTAS SITUACIONES SE EXPRESAN CON MAYOR CRUELDAD EN LAS MUJERES PORQUE ASÍ SON LOS APRENDIZAJE DE GENERO. A LA MUJER SE LE EDUCA PARA HACERSE RESPONSABLES POR SUS RELACIONES DE PAREJA, A SACRIFICARSE POR LOS DEMÁ, LO QUE  SIGNIFICA EN MUCHOS CASOS AGUANTAR LO QUE SEA, HASTA ABUSOS FÍSICOS, SEXUALES.... EN LUGAR DE LIBERARSE DE ESE SENTIMIENTO DE CULPA Y RECONOCER QUE NO DEBEN CONFORMARSE Y ASPIRAR A RELACIONES SANAS Y MEJORES, A DIFERENTES OPCIONES DE VIDA, POR ESO  LA FAMOSA METÁFORA DE “CARGAR CON LA CRUZ "QUE TANTO LO DECIAN LAS ABUELAS.

UNA RAZÓN MÁS PARA ESTAR EN ESTE TIPO DE RELACIONES, ES PORQUE HAY PERSONAS CON BAJA O AUSENCIA TOTAL DE AUTOESTIMA, DE AUTOVALORACION. ESTE TIPO DE MUJERES CONSIDERAN QUE NO MERECEN LA FELICIDAD, YA QUE NO TIENEN VALOR ALGUNO PARA PODER ENCONTRAR UNA PERSONA QUE EN REALIDAD LAS VALORE Y LAS QUIERA, YA QUE, NI SIQUIERA ELLAS MISMAS SE QUIEREN Y VALORAN Y TIENDEN A PENSAR QUE EL VALOR COMO PERSONA DEPENDE DE LA PAREJA O LOS HIJOS. GENERALMENTE SON PERSONAS QUE LES ATERRA LA SOLEDAD O EL ABANDONO, CONSIDERAN QUE ES NECESARIO AGUANTAR CUALQUIER COSA PARA NO TERMINAR UNA RELACIÓN, ASÍ SEAN ENGAÑOS, INFIDELIDADES, MALTRATOS, MENOS PRECIOS, ETC.

Las relaciones destructivas generan patrones de dependencia muy parecidos a las adicciones y eso hace todavía más difícil el manejo de la salud física, emocional y psicológica de la pareja. Ya que a pesar de que la persona se da cuenta que está mal no logra dejar la relación y siempre encuentra una justificación, aunque sea absurda, para seguir en la relación o para quererla mantener.

En relaciones destructivas, con violencia el agresor tiene cambios de comportamiento. Es decir, hay momentos en que se arrepiente de sus acciones, ofrece disculpas y se muestra afectuoso, haciéndole creer a su pareja que todo puede cambiar. El sumiso de la relación o dependiente de la misma no ve o no quiere ver la realidad de la situación y se aferra a esos momentos de esperanzas del supuesto cambio y sigue aguantando el maltrato,abusos. La realidad es que la mayoría de las veces el agresor no cambia y continúa en este círculo agresivo.

El círculo de agresión sigue tiene una serie de fases. Es frecuente que el primer ataque aparezca como un hecho aislado. Pero, en muchos casos, se desarrolla el ciclo de la violencia descrito por Leonore Walker psicóloga norteamericana, la cual lo describió en tres fases:

1.      Acumulación de tensión: enojo, discusiones, acusaciones, mal decir.

2.      Explosión de la violencia: pegar, cachetear, patear, herir, abuso sexual, abuso verbal y puede llegar hasta el homicidio.

3.      Período de calma: que también se le dice de luna de miel o de reconciliación, el agresor niega la violencia, pone pretextos, se disculpa o promete que no va a volver a suceder.

Lo más peligroso es que este ciclo se repite y con mayor intensidad cada vez, donde el peligro inminente de un posible muerte esta cada día mas cercana.

 EN LAS RELACIONES DONDE HAY CONSTANTES ABUSOS E INSULTOS SE LLEGA FÁCILMENTE A LA VIOLENCIA FÍSICA Y SE PIERDE EL RESPETO HACIA LA OTRA PERSONA YA SEA LA PAREJA, HERMANO, EL PADRE ETC. LA MAYORÍA DE ELLOS PERMANECEN CALLADOS, NO DENUNCIAN Y LO MÁS LAMENTABLE ES QUE SE CONVIERTEN EN ADICTOS DE ESTE TIPO DE RELACIONES YA QUE VAN TOMANDO COMO NATURAL LA VIOLENCIA EN SU VIDA COTIDIANA Y NO LOGRAN VER EL LÍMITE DE CUANDO UNA RELACIÓN DEJA DE SER EDIFICANTE Y PASA A SER DESTRUCTIVA.EN ESTAS RELACIONES SE DAN FACTORES DE FORMA INCONSCIENTE, YA QUE SE TIENE LA FANTASÍA DE QUE VAMOS A HACER CAMBIAR A LA OTRA PERSONA PUES ESTA PERSONA CASI SIEMPRE REPRESENTA UNA FIGURA IMPORTANTE DE NUESTRA NIÑEZ LA CUAL NOS DAÑÓ DE ALGUNA FORMA Y COMO LOS SERES HUMANOS SIEMPRE BUSCAMOS EL RECONOCIMIENTO DEL OTRO, BUSCAMOS NUESTRA VALÍA A TRAVÉS DE NUESTROS PADRES O FIGURAS DE AUTORIDAD Y QUEDA INSTALADA ESTA NECESIDAD DE RECONOCIMIENTO Y ESTA NECESIDAD FÁCILMENTE SE TRASLADA A LA PAREJA.

Es importante mencionar que estas relaciones se inician con una expectativa inconsciente, de tal forma en que casi sin darnos cuenta nos involucramos en relaciones que nos destruyen, relaciones donde hay humillaciones, rechazo, devaluaciones, manipulación, quizá violencia sexual (que nos obligan a tener sexo, en contra de la voluntad) La mayoría de estas relaciones destructivas, con violencia empiezan en el noviazgo pueden comenzar siendo muy seductoras, intensas, con mucha pasión. La pareja nos hace sentir personas seguras, protegidas y pasado el tiempo empieza a tornarse posesiva, controladoras, celosas, manipuladoras, castradoras y destructivas de la personalidad de la afectada.

Casi siempre pensamos que es porque nos quieren mucho y que nosotras provocamos el enojo, empezamos a ceder ante los requerimientos de la pareja y ya cuando nos damos cuenta estamos en medio de un verdadero torbellino sin salida.

SI EN ESTE MOMENTO,  "EN EL DARSE CUENTA" NO NOS DETENEMOS Y PEDIMOS AYUDA O NOS NEGAMOS A RECIBIRLA PASAMOS A OTRA ETAPA DONDE SE EMPIEZA A INSTALAR LA MANIPULACIÓN, LA CULPA, EL MIEDO, ENTRE OTRAS EMOCIONES DESTRUCTIVAS QUE VAN MINANDO NUESTRA PERSONALIDAD Y SE INSTALA LA PERSONALIDAD DEL AGRESOR QUE EN APARIENCIA SE LE PUEDE LLAMAR “EL MAS FUERTE” Y EN REALIDAD ES “EL MAS DÉBIL” YA QUE SOLO UNA PERSONA COBARDE (LLENO DE MIEDO) SE ATREVE A DESTRUIR AL OTRO.

 FINALMENTE ES UN ASUNTO URGENTE DE SOBREVIVIVENCIA Y HAY QUE BUSCAR AYUDA, A COMO DÉ LUGAR....

TERAPIA O TRATAMENTO SEXOLOGICO ¿QUE ES? .....NO SOMOS MAGAS NI MAGOS....TAMBIEN DEPENDE MUCHO DE LOS PACIENTES.....





Siempre que asiste un paciente por primera vez a la consulta le aclaro que los tratamientos o terapia sexológica no es igual que otras áreas de la medicina, que van a requerir tiempo según la predisposición del o la paciente para mejorar su situación y también que el componente farmacológico si hay la necesidad de usarlo, no  lo va a resolver todo.......No somos magas ni magos!

La terapia o tratamiento sexológico lo definimos  como  parte de la medicina que se ocupa del tratamiento de las enfermedades o disfunciones sexuales. Desde el punto de vista sexológico, suele ser integral ya que abarca lo físico, lo emocional y lo social independientemente de que se tenga pareja o no.

La terapia es parte del cambio que se desea hacer o la aspiración a tener un mejor nivel de salud sexual. Si la  vivencia de la sexualidad no  es grato, entonces se necesita de orientación, evaluación y quizás  terapia o tratamiento para mejorar los aspectos que nos ocasionan insatisfacción.

El reto para muchas personas es aprender a valorarse, a sentirse como alguien importante que merece lo que desea y que la vida es una y la puede vivir con placer, superando sus miedos, dejando de lado la auto compasión, el insultarse a uno mismo; aprendiendo a organizar la vida con certeza, sin falsas dependencias  y rompiendo las limitantes que no permiten explorar y explotar las verdaderas capacidades para sentirse mejor.

La terapia o tratamiento sexológico, no es una panacea mágica, tampoco son breves y se solventan solamente con medicamentos, requieren del compromiso del paciente para rehabilitar su salud sexual, es muy importante el tomar conciencia del valor que tiene para la vida el “Actuar y Tomar Decisiones”. Y una de ellas es asumir un tratamiento o terapia para la rehabilitación de la salud.

La terapia o tratamiento sexológico suele ser  “un espacio privado, donde es de considerar que la principal responsabilidad del cambio es la persona misma.
La terapia o tratamiento es una  herramienta de ayuda para enfrentar los problemas en las áreas de:

•    Vida privada y de pareja.
•    Vida sexual.
•    Salud.
•    Relaciones sociales y familiares.
•    Fijar  objetivos de vida, etc.

Con la ayuda terapéutica se puede lograr definir en el plano emocional:

•    Definir  objetivos personales, de pareja y familiares.
•    Elaborar estrategias para manejar mis respuestas conductuales ante la dinámica de vida.
•    Conocer   los recursos que se tienen y no se usan.
•    Tomar decisiones  importantes, así  como las simples y cotidianas.
•    Intentar construir la vida que realmente se desea.

El tratamiento sexológico, debe de ser integral, no circunscrito a lo biológico o físico.
En la terapia o tratamiento desde la primera sesión se debería  encontrar:
Un ambiente de Armonía / rapport (empatía).
Tener comprensión de la situación que se esta viviendo.
Confidencialidad.
Sentir que realmente se le escucha
Estructurar mejor las ideas.
Imparcialidad por parte del profesional de la salud o terapeuta.
Interés en volver.
Uso de un lenguaje adecuado y comprensible.
Respeto a los valores del consultante.

En la consulta sexológica se realiza una entrevistas para: realizar la historia clínica, profundizar en la comunicación interpersonal y poder indagar en el diagnostico. Todo ello mediante un diálogo privado basado en la confianza, respeto y la confidencialidad.
 La frecuencia, los horarios y el lugar de consulta y atención  se acuerdan entre el profesional de la salud o  terapeuta y  consultante.

Es importante que el consultante esté dispuesto a ver las cosas con nuevas expectativas, sin tener que aferrarse a una sola idea. A reconocer cuáles son sus problemas, de modo que asistido por el especialista en sexología  o  terapeuta, pueda encontrar las herramientas y soluciones que sean necesarias para mejorar su salud sexual.

¿Que es eso de Swinger ?


Hace poco me hicieron una mala jugada y pusieron mis datos en una pagina Web de mujeres “pre pago”........ A todas estas, comencé a recibir llamadas y mensajes extraños, hasta que comencé a preguntar: ¿donde habían visto el aviso? Y tooodooo lo pertinente a la situación!!! en esa recontrapreguntadera y también explicando que yo no tenia nada que ver con esos servicios....Me llamo la atención que muchas  llamadas eran realizadas por mujeres para  solicitar los servicios de mujeres “pre pago” y allí me entere lo de “ swinger”... hasta la llamada de un hombre desesperado, casi psicótico diría yo,  debatiéndose en contradicciones porque su pareja le había planteado el divorcio si no vivían la experiencia, a diferencia de solicitar los servicios de una mujer, lo estaban solicitando de un hombre.

Por supuesto que en la experiencia clínica y terapéutica he  a atendido a personas que por presión de su pareja habían vivido experiencias de compartir el ejercicio de la función sexual con  terceros y quedaron emocionalmente afectadas. Desconocía  ese nombre y de la alta frecuencia que al parecer sucede.

Luego de contactar a los responsables de  la pagina web, para que retiraran mis datos, considere oportuno escribir al respecto para dar a conocer a las personas que se hallan planteado la posibilidad de tener una experiencia de esta naturaleza, que  se trata de una forma diferente a lo común o esperado socioculturalmente de vivir la sexualidad, los elementos de información se vuelven indispensables para  las contradicciones y  riesgos que puedan representar estas experiencias.

Existen muchas variantes fisiológicas para vivir la sexualidad y la relación de pareja. También es necesario detenerse a conocer los elementos de evaluación  y de   riesgo que surgen del  hecho de compartirse o tener  intercambio del ejercicio de la función sexual con otras parejas o personas, obviamente se romper con lo establecido por la sociedad en cuanto a lo que se espera de una pareja convencional. Existe un sin fin de variantes y juegos para la intimidad dentro de  las parejas, que se han sido negociando y consensuando previamente, pero informarse bien de que se trata, al menos advierte de las heridas  físicas, emocionales o psicológicas posterior a  experiencias que no están dentro del repertorio conductual esperado.

La Definición de Swinger, es: el que oscila, que cambia o se balancea de un lugar a otro, derivado de to swing: balancearse, oscilar

Según  la obra de Terry Gould (“The Lifestyle: A Look at the Erotic Rites of Swingers”), el intercambio de pareja comenzó entre los pilotos de la fuerza aérea y sus esposas durante la Segunda Guerra Mundial. A partir de los años 1920, la práctica se ha extendido en Estados Unidos y Europa principalmente, y de ahí a muchos otros países. En la España de los años setenta fue conocido en círculos restringidos en un lujoso chalé de la sierra madrileña donde se organizaban reuniones de pequeños grupos de parejas no formales.

 También por la misma época se comenzó a dar la   actividad de swinger con cierta frecuencia en determinados centros para acampar, playas nudistas, entre clases sociales medias a bajas. Revistas como la histórica Lib fueron uno de los pocos canales de contacto entre parejas a finales de los setenta y durante la década de los ochenta.

 Swinger es una actividad de intercambio de parejas que se realiza con la pareja estable, crece como fantasía de ambos o de uno de los miembros de la pareja, y es necesario recorrer el proceso de construcción del convencimiento y  confianza mutua, de la caída o cambio de valores que lleve a superar lo que serían los prejuicios (lo que no es fácil) y, si se logra superar ese momento, se comienza el juego en la búsqueda de la primera experiencia; si estos aspectos se ven forzados o sobreentendidos, generalmente los resultados serán negativos y hasta desastrosos para la pareja o uno de los integrantes de la misma, si tiene la firme creencia de que lo amado no se comparte......esta es quizás una de las  contradicciones mas imperante en las personas que se inician en el swinger. La idea del amor está asociada socio-culturalmente a la posesión indisoluble del cuerpo del ser amado: sólo nosotros disfrutamos de él y sólo el ser amado disfruta de nuestro cuerpo........Las preguntas y la culpa suelen ser muy complejas.


  A veces el juego se extiende por años y en otras su resolución es inmediata y no pasa de una experiencia, pero de una u otra forma ese proceso hecho en conjunto por la pareja es la base que da sentido a este estilo de vida. Para los swingers  llegar en la noche después de un encuentro y hablar con la pareja sobre lo vivido, excitarse con los recuerdos, internalizarlos en la cama es lo que enriquece su estilo de vida en la intimidad, pero con el riesgo de buscar otras experiencias “in crescendo”, de fijación de método, de un embarazo no deseado la probabilidad de una infección de transmisión sexual, de poner en juego los afectos.....¿si me enamoro de quien no es mi pareja?, de infidelidades subjetivas que pueden llevar  al conflicto.


A diferencia de una orgía, el swinger  requiere de la intervención de una pareja estable, ésta puede ser activa o pasiva, es decir, como actor y/o espectador.
En una orgía cualquier persona puede ser participe, independientemente de tener o no pareja, entre estas personas el momento de placer no se extiende más allá del tiempo en que se vive el sexo, mientras que en el caso de una pareja estable cada encuentro construye a sus fantasías, emociones y recuerdos que son parte de su intimidad como pareja.


Para concluir, la fantasía de compartir a la pareja implica responsabilidad, respeto, comunicación abierta y clara, establecer reglas del juego, y cumplir con esas reglas, va más allá de participar en una sesión de sexo grupal, si realmente se está interesados en abrirse a esas experiencias, se requiere de una madurez y solidez en la relación, de evaluar los riesgos que esta actividad tiene, así como de recordar:
  1. Sentirse responsable, pleno y satisfecho con aquello que se ha  decidido hacer.
  2. Con la pareja debe de haber de acuerdo y consenso, que se sienta plena y satisfecha con aquello que han decidido hacer.
  3. No dañar a terceras personas.